趣味を作ろう！一人カラオケのすすめ

ストレスのある生活を変えたある趣味

あなたには趣味と言えるものはありますか？仕事に家事に育児に忙しい毎日だと思いますが、私はやはり人には息抜きの時間は必要で、そのためには趣味を作って少しでも楽しむ時間を持つべきだと思います。

とはいえ、かつての私も人に言えるほどの趣味はありませんでした。食べ歩き、映画鑑賞、読書、ウインドウショッピング、、、。それらも別に嫌いではありませんでしたが、特にすっきりすることもなく、趣味とは言えるほどではありませんでした。

しかし、20代のある時、気まぐれに勇気を出して行動してみたら、意外とハマってしまい、30代の今でも時間があればやってみたいと思える趣味ができました。

私の場合、それは一人カラオケでした。略してヒトカラですね。

都市部で独り暮らし、給与もそれほど高くない私にとってあまりお金がかかることは休日にしたくありませんでした。しかし、一人の空間が好きだと思っていた私には意外と家で休日を過ごしても気分が晴れることがなく、仕事のちょっとした嫌なことがストレスとなってたまり続け社会人として良くない振る舞いにつながったこともありました。そしてある日上司に呼び出され、「一人暮らしでお金もあまりないかもしれないけど、何か趣味と言えるものを持ってみたら？」と言われたのです。上司は仕事のストレス解消方法を知らない私を心配してくれたのですね。

何か趣味を持とうと思った私は、90年代のJ-popが好きだったこともあり、久しぶりにカラオケに行くことを思いつきました。友人のいなかった私。一人でカラオケなんて行ったこともありません。一人では利用できないことはないけど、大丈夫かな、と思いながら、私は自宅から一駅歩いてジャンカラに行きました。おひとりさまですか？と聞かれたときは恥ずかしかったですが、勇気を出して、はいと答え、ボード？を渡されて部屋に入れば後はこっちのものでした。

一人カラオケのメリット

私が考える一人カラオケのメリットは以下の3つです！

①一人なら好きな歌を歌える！

何といっても一人カラオケの一番のメリットは好きな歌を歌い放題ということです。友人や会社の上司・先輩と行ったなら、その人の持ち歌と被らないようにしなければならないと変な神経を使います。会社関係は特に気を遣いますよね。また、その時の流行の歌や盛り上がる歌、上司にも気に入られるような歌、それらをタイミングを考えて歌わないといけないし、会社の大勢の人と行ったならせいぜい歌えるのは1曲までです。後は盛り上げ役に徹しなければならない時も。

私は実際、昔勤務していた会社の飲み会の後、二次会として皆でカラオケに行ったことが何回かあります。もちろん社長もいらしたときもあります。その席で私が歌ったのは郷ひろみや田原俊彦、AKB48やシャ乱Q、森高千里などのヒット曲です。誰でも知っていてノリがいい曲をチョイスしました。私は外見ではこのような歌を歌わないように見えるので、意外性もあってか皆が盛り上がってくれました。

逆に失敗するのは、自分しか知らないような歌を歌ってしまうこと。一度、会社の女性の先輩2人と一緒にカラオケに行ったことがあったのですが、音楽に詳しい人たちの間ではヒット曲もあったGOING UNDER GROUNDというバンドの曲を歌ったのですが、お二人とも知らなかったようで歌っている間中、ひやひやものでした。あー選択ミスだった、と反省しました。

一人カラオケなら自分しか知らないようなアルバム曲でもカラオケの選曲リストにあれば堂々と楽しんで歌えます。

②自分のタイミングで楽しめる！

一人カラオケなら一人でできるので、お店が開いている時間であればいつでも思い立ったときに行けます。受付にちょっと勇気がいるだけで、部屋に入れば、自分の好きな風に過ごせます。座る席を気にしなくていいし、立って思いっきりシャウトできるし、フードやドリンクを頼まなければ店員さんが入ってこないかを気にしなくていいし、空調を自分の好きな温度に設定できるし、音楽やマイクのボリュームも自分の好きなようにすぐに変えられます。誰かと一緒であれば、たとえ親友であってもその人の存在を無視はできませんしね。

③とにかくスッキリします！

いきなりですが、私は一人カラオケで歌いながらよく泣きます。他に人がいたら確実にひかれますよね。歌を歌うことは楽しむと同時に私にとっては癒しでもあるのです。たとえ、どんなにしんどいときでも、悲しい歌を泣きながら歌い上げることで自分の感情がとても癒されて少しポジティブな気分になれるのです。また声を出すことが私にとってはストレスの解消になりました。休日に一人カラオケを楽しむことでスッキリして月曜に会社に行けました。すすめてくれた上司に感謝ですね。

ただ、あまり長時間歌わないようにしてくださいね。一度フリータイムをしたら声がおかしくなりました。あとシャウト系や高い声を出さなくてはならない歌もほどほどに。歌いすぎると確実に喉にキます。混んでいるときはお店のほうから一人利用者には制限がかかりますし、あまり長い時間は自分のスキル的にも歌えないです。歌手のコンサートではないですし。

あと意外と汗もかきます。よく歌い終えると右下に消費カロリー数字が出ますよね？痩せることはないですが、少し運動してスッキリした気分になります。

ぜひ一人カラオケを楽しんでください！

私は実は結婚して出産してからは休日の度に一人カラオケはできなくなりました。しかし非正規雇用なので、平日の早い時間帯に1～1.5時間くらいで今も3ヶ月に一回くらいジャンカラに行って一人カラオケを満喫しています。400円から600円くらいでスッキリするなら安いものです。今でも誰も知らないようなアルバム曲を歌い上げるし、マイクのボリュームを好きに調整しますし、泣きながら歌っています。行った日はスッキリして夫にも子供にも優しくなれる気がします。

趣味が無い人、何かスッキリしたい人、歌が嫌いな人でなければ、一人カラオケを本当におすすめします。ぜひ一度勇気を出して試してみてください！